Keep手机版

应用指数：5.0 分

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类别：运动健身类型：国产软件授权：免费版版本：v7.36.0 安卓版更新：2022-09-30 16:54大小：190MB语言：中文等级：平台：Android官网：http://gotokeep.com/

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Keep app是一款科学有效的健身软件，为用户定制了属于自己的健身方法和模式，让用户能够快速减掉脂肪。软件还有真人视频演练和各色兴趣课程，让你能够拥有更多。如果你也对自己身材不满意的话，赶紧来下载吧！

软件介绍

「Keep」是一款专注健身的移动健身工具App，由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。

主要功能

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？可是健身房太远？器械不会用？害怕运动不当对身体造成伤害？你需要的就是移动健身教练??Keep

每天Keep一下～坚持就是胜利！

特色功能

1.健身中经常遇到的问题：工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

2.Keep训练计划中提供了家庭哑铃塑形、五维腹肌训练、模特身材养成、驼背纠正等不同目标的课程，分别4-30分钟、6－18 天不等。单次计划中则包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入门等针对不同部位的训练课程。

3.「Keep」解决的方式：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

4.用户大体上可以按照「锻炼部位」、「器械种类」、「训练难度」三类需求来找到需要的课程，从入门级的家庭训练到达人的健身房 DIY 专业增肌课程一应俱全；用户也可以根据场需求来选择训练，HIIT 燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑性等，是长时间系统性训练还是灵活的碎片化运动都方便用户自由选择

联系我们

微博 @Keep

微信公众号「gotokeep」

邮箱 hi@gotokeep.com

有任何功能性问题：可在 app 内进行反馈（点击我 → 设置【右上角】→ 帮助与反馈）

更新内容

-Keep里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！

-手环页面升级了！

-佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

-手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

-修复已知问题，优化产品体验

特别说明

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